Apasih manfaat Alpukat Kocok bagi kesehatan masyarakat?

• Menjaga kesehatan jantung
  Alpukat kaya lemak tak jenuh tunggal yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

• Sumber energi yang baik
  Kandungan lemak sehat, karbohidrat, dan protein membuat alpukat kocok mampu memberi energi dan rasa kenyang lebih lama.

• Melancarkan pencernaan
  Alpukat mengandung serat tinggi yang membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran cerna.

• Menjaga kesehatan mata
  Mengandung lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata dan membantu mencegah gangguan penglihatan.

• Meningkatkan daya tahan tubuh
  Vitamin C, vitamin E, dan antioksidan dalam alpukat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

• Baik untuk kesehatan kulit dan rambut
  Lemak sehat dan vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit serta memperkuat rambut.

• Membantu mengontrol berat badan
  Memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga membantu mengurangi keinginan makan berlebih

•