Cara Membuat Jus Jeruk Segar Kaya Akan Nutrisi
Jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, sehingga jus jeruk menjadi minuman yang tidak hanya lezat tetapi juga sehat. Kandungan vitamin C yang terdapat pada jus jeruk peras terkenal ampuh melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Bukan itu saja, kandungan flavonoid, serat, dan kalium juga bisa mencegah perkembangan penyakit kronis, seperti jantung. Serat yang terdapat dalam minuman ini membantu meningkatkan pencernaan sehingga kamu terhindar dari sembelit.
Bahan – Bahan :
- Jeruk Segar
- Gula
- Es Batu
Cara Membuat :
- Cuci jeruk dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menempel di kulitnya.
- Potong jeruk menjadi dua bagian.
- Peras jeruk menggunakan alat perasan atau juicer untuk mendapatkan jusnya.
- Saring untuk memisahkan ampas dan mendapatkan cairan yang bening.
- Tambahkan gula sesuai selera.
- Aduk rata hingga gula larut.
- Sajikan jus jeruk dalam gelas yang sudah diisi es batu.